Érzelmek és ízületi betegségek
Tweet Share Share Már mindannyian hallottunk a krónikus stressz és a gyenge fizikai egészség közötti szoros kapcsolatról.
A legújabb kutatások szerint összefüggés van a negatív érzelmek és a szervezetben kialakult gyulladás között. A negatív érzelmek egy idő után nagy terhelést rónak az immunrendszerre és számos egészségügyi probléma kockázatát képesek megnövelni.
- Mozgásszervi megbetegedések: Ízületi kopás és gyulladások | TermészetGyógyász Magazin
- duowebshop.hu | Betegségek
- Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései
- Állandóság esetén igazolt lesz.
- A pikkelysömörrel járó ízületi gyulladás pszichés gondokat is okozhat
- A negatív érzelmek növelik a gyulladás szintjét | Gyógyszer Nélkül
- 6 eset, amikor az izomfájdalma rossz előjel lehet | BENU Gyógyszertárak
- Fájdalom a combban guggolás közben
A gyulladás a szervezeten belüli folyamat, amely egy természetes válasz a sérülésre, a betegségre vagy a fertőzésre. A gyulladás magas vagy krónikus szintje olyan betegségek magas kockázatával jár együtt, mint ízületi gyulladás, cukorbetegség vagy fibromyalgia.
A kutatók azt találták, hogy azon embereknél, akik hosszabb időn keresztül éltek át negatív érzelmeket, illetve rossz volt a hangulatuk — ami egy hosszabb időszakot ölelt át —, következetesen magasabb volt a gyulladás biomarkerszintje, mint azoknál az embereknél, akiknek nem voltak érzelmi problémáik. Ezzel szemben a pozitív érzelmek és a jobb hangulat a gyulladás csökkent szintjéhez kapcsolódik, még akkor is, ha ezeket az érzelmeket az emberek csak rövid ideig tapasztalják meg.
Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket. A krónikus stressz és érzelmek és ízületi betegségek negatív érzelmek más egészségügyi kockázatok is jelentenek. A negatív hangulat veszélyezteti az immunrendszert, károsíthatja a sejteket a DNS szintjén, és súlyosbíthatja a már meglévő krónikus betegségeket.
A stressz is befolyásolhatja a memóriát és növelheti a betegségek kialakulásának a kockázatát. Ilyen lehet például a stroke vagy a szívinfarktus.
Nagyon fontos, hogy a stressz-szintet csökkentsük, és minél kevesebbet idegeskedjünk. Nem lehet mindig a világra, az életre, a szomszédra, a főnökre fogni a negatív érzéseket. Sok múlik azon, hogy mi miként állunk az élet nehézségeihez.
- Időjárás-változás és az ízületek
- Google grāmatas
- Gyulladáscsökkentő érzelmek - Egészség | Femina
- Időjárás-változás és az ízületek Szerző: WEBBeteg A meteoropátia is járhat ízületi panaszokkal, ám az időjárás változásai főleg azoknál okoznak ízületi bántalmakat, akik valamilyen ízületet érintő betegségben szenvednek.
- Az ízületi gyulladás érzelmi alapon is fáj! - HáziPatika
- A térdízületek kenését javító gyógyszerek
Első lépésként változtasson az étrendjén és fizikailag váljon aktívvá, mert már ez a két tényező is rendkívül sokat segíthet a helyzet megoldásában, azaz a stressz csökkentésében. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testedzés a fizikai és a lelki egészség sarokkövei.
Egy vese, két vese, hitvese - Kiválasztási problémák
A stresszkezelés hatékony módszerei közé tartozik a mélylégzés, a forró fürdő, a masszázs, a meditáció, azaz a nap pár perces szellemi gyakorlat.
Kapcsolódó cikkek:.