Miért fáj az ízületek és a kezek zsibbadnak, Ízületi gyulladás (arthritis) – a kéz ízületeinek akut vagy krónikus gyulladása

Mi okozza a gyakori kézzsibbadást? - Egészséges ízületek

Az miért fáj az ízületek és a kezek zsibbadnak és csontrendszeri rendellenességekből eredő kézfájdalom elterjedt probléma az 50 évnél idősebb lakosság körében.

Kedves Kérdező!

A felmérés során azt is felmelegedés a vállízület artrózisával a tudósok, hogy a kéz mely részén alakul ki, illetve, mennyi ideig tapasztalható a fájdalom. Az eredmények alapján elmondható, hogy a legtöbb esetben a fájdalom tulajdonképpen a kéz egészét, az ujjakat, a hüvelykujjat és a tenyeret is érinti, és mivel a többségünk jobb kezes, ez a kezünk nagyobb arányban van kitéve a fájdalomnak.

A kézfájás makacs dolog, akinél kialakul a megbetegedés, számíthat arra, hogy legalább három hónapig, de tulajdonképpen folyamatosan küzdenie kell a kézfájdalommal.

mi kezeli a térdízület bursitist

Hogy értsük, mi a gond A kézfájdalom nemcsak zavaró kellemetlenség, de a napi életvitel gyakorlásában is akadályozhatja az idős embereket. A merevség és a duzzanatok révén csökken a kéz ereje, mely által az olyan egyszerű napi tevékenységek, mint a ruhák begombolása is komoly kihívássá válik.

Egy másik angolszász kutatás felmérése szerint Framingham Study, a napi tevékenységek közül a kézfájdalom az írásban, illetve főleg a kis méretű tárgyak fogásában akadályozza az időseket. Emellett a bevásárlás, miért fáj az ízületek és a kezek zsibbadnak 4,5 kg-nál nagyobb súlyú bevásárlás hazacipelése okozza a legnagyobb kihívást. Az akut esetekben az evés és ivás, a telefongombok kezelése, de a gyógyszerbevétel, a támaszkodás vagy a már említett öltözködés is komoly tehertételt jelent.

Miért fáj?

Porckopás – Osteoarthrózis

Az idős kori kézfájdalmak kialakulásának számos eltérő oka lehet, ezért nagyon fontos, hogy az első tünetek kapcsán alapos orvosi kivizsgálásban részesüljünk. Az idős kori kézfájdalmak gyakori oka a kopásos ízületi gyulladásaz osteoarthrosis. A betegség kialakulása során az ujj ízületek és a csont között található porcok elvékonyodnak, súrlódást csökkentő képességük gyengül, rugalmasságuk, teherbíróképességük csökken, így nem képesek már ellátni feladatukat.

A kézfájdalom ugyanakkor idegrendszeri elégtelenségre is visszavezethető.

Mit jelent az alagút szindróma?

Ilyenek lehetnek a gerincvelő, a kilépő ideggyökök, vagy az idegek kompressziója, amikor is valamilyen nyomás hatására az érintett területen az idegi ellátás elégtelen lesz, és fellép a fájdalomérzet, a zsibbadás. Még egy igen elterjedt ok lehet az íngyulladás.

Ebben az esetben a csontokat az izmokkal összekötő ín gyullad be a leggyakrabban a túlterhelés hatására. Mindezek mellett az elégtelen anyagcsere vagy hormonális zavarok is okozhatnak kézfájdalmat.

Terápiás lehetőségek A kézfájdalmak kezelése során számos terápiás eszköz közül válogathatunk.

1 lábujjkezelés metatarsofalangealis artrosis

Ezek között természetesen vannak olyanok, amelyek csak orvos rendelésére és közreműködésével vehetők igénybe, de vannak olyanok, amiket mi magunk is, otthon bevethetünk a panaszok enyhülése érdekében.

Ezek közül talán a leghasznosabb az ujjtorna, amely főleg a porckopásos kézfájdalmak esetében segíthet. Ujjtorna A kézfájdalmak enyhítése érdekében érdemes minden nap, lehetőség szerint már a reggeli órákban megtornáztatni beteg testrészünket.

Lássuk ezeket sorban! Szakorvosi kezelés kéz zsibbadásra Ha a kéz zsibbadást okozó perifériás neuropáthia örökölt betegség, olyankor sok esetben nincs biztos kezelési mód, amellyel megszüntethetők lennének a tünetek. Ilyenkor a rendszeres gyógyszeres és mozgásszervi kezelés és a tünetek szakorvosi kontrollálása jelentősen javíthatja a funkciót: például cukorbetegség esetén a megfelelő belgyógyászati kezeléssel jelentősen lassítható az idegi károsodás előrehaladása.

Nyújtsa ki ujjait és tartsa őket egyenesen. Ez lesz az alapkézállás, a mozdulatok végén, ebbe a helyzetbe térnek vissza ujjai.

ízületek és gerinc fájdalmainak kezelése

Első lépésben hajlítsa be ujjait, mintha azok kampók lennének, az ujjak nem érintik a tenyeret. És vissza alapállásba.

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint ez a testrész számos ok miatt fájdalmassá válhat, a kezelést éppen ezért csak a pontos diagnózisra lehet építeni. Mi okozhatja a fájdalmat? Az alkarban a kéz hüvelykujj felőli oldalán végighúzódó orsócsont és a kisujj felőli oldalon végighúzódó singcsont a csukló és a könyök között futnak végig.

Ezt követően szorítsa ökölbe a tenyerét, majd ismét vissza a kinyújtott ujjakhoz. És ismét vissza az alapkézálláshoz.

A gyakorlatsort egyenletes, nyugodt tempóban ismételje meg 10 percen keresztül. Fürdő Kisebb fájdalom esetén érdemes a természetes gyógymódokkal felvenni a harcot a kézfájással.

Mi okozhatja a fájdalmat?

A melegvizes kezelés például hasznos beavatkozás kézmerevség ellen. Ebben az esetben a beteg testrészt tegyük folyó csap vagy zuhany alá, mivel így jobban biztosítható az állandó hőhatás. A hidegvizes kezelés az olyan esetekben használ, amikor a kézfájdalom fizikai igénybevétel vagy sportolás hatására alakul ki.

Ebben az esetben a legjobb, ha előhűtött, rugalmas gélpárnát használunk, de a mélyfagyasztott hüvelyes mirelitzsákok is nagyszerű megoldást jelentenek, hiszen ezek felveszik a kéz felületét.

Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat

Orvosi segítség A porckopásos fájdalmak enyhítése érdekében a Harvard Medical School orvosi közreműködés mellett, rögzítő sín felhelyezését javasolja. A testrészeket stabilizáló sín egyaránt felhelyezhető a csuklóra, a hüvelyk- és a többi ujjra is. Amennyiben a fájdalom mértéke nagyban rontja az életminőséget, szintén orvosi javaslatra szteroid injekció is adható a betegnek.

Alagút szindrómák Sclerosis multiplex A radikuláris tünetek nagyon változóak lehetnek, bizsergés illetve izomlázszerű érzéstől a zsibbadásig illetve kézgyengeségig.

Az injekció leállítja a gyulladást, gyorsan enyhíti a fájdalmat. Használatuk azonban csak alkalomszerűen javasolt, mivel a befecskendezett anyag mellékhatásaival is számolni kell. A szteroid tartalmú injekcióval szemben jóval elterjedtebbek, az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek NSAID használata, amelyek szájon át bevéve vagy helyileg alkalmazva csökkentik a gyulladásos duzzanatot és fájdalmat.

intelligens gél ízületekhez

Segítő kéz Ahogy az cikkünkből is kiderült, az időskori nyaki és váll fájdalomkezelés az egészségmegőrzés mellett, a hétköznapi életvitel fenntartása kapcsán is kihívás elé állítja az időseket. Éppen ezért az orvosi kezelés mellett nagyon fontos, hogy a családtagok, barátok, szomszédok segítő kezet nyújtsanak azoknak, akiknek keze meggyengült.

ha vállízület fájdalom

A bevásárlásban történő segítség, a mechanikai eszközök karbantartása, például az elemcsere órában, elektronikai berendezésben, vagy a nagy nyomógombbal rendelkező telefonok, távirányítók beszerzése sokat segít a kézfájdalmakban szenvedő idősek számára.

Felhasznált irodalom K. Dziedzic, E. Thomas, S.

A kezelés a diagnózis függvénye

Hill, R. Wilkie, G.

fájdalom a fülben az ízület rágása közben

Peat and P. Chaisson, Piran Aliabadi4, and David T.

Lásd még