Hogyan lehet kiküszöbölni a térdfájdalmakat, A túlsúly és az ízületi gyulladás rizikófaktorok
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Ezeket a következményeket tekintjük most át alaposabban. Lúdtalp és bütyök A lúdtalp leggyakoribb következménye a bütyök kialakulása. Emellett gyakori a lúdtalp következtében kialakult kalapácsujja sarkantyúa sarokcsonti tüske és a hosszanti boltozat süllyedése is. Bütyök esetében a harántboltozat süllyed.
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Ahh, a térdem Szeretnél futni, de érzékeny a térded? Futsz ugyan, de állandóan gyötör a fájdalom? Nem kell, hogy így legyen! Egyre több fiatal lány panaszkodik arra mostanában, hogy fáj a térde a futóedzések alatt és után, ez pedig rontja a sport élvezeti értékét, és az egészségre is káros.
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A mindennapokat megkeserítő fájdalom okairól és kezelési lehetőségeiről dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos beszélt.
A magas BMI - vagyis testtömegindex - növeli az állandó és az átmeneti térdfájdalom kockázatát, míg az osteoarthritis szinte előre jelzi az állandó fájdalmat.
Az ezzel járó degeneratív ízületi gyulladás a vezető, mozgásszervi fogyatékosságot okozó állapot világszerte.
Mi az az osteoarthritis? Az osteoarthritis a térdfájdalom leggyakoribb okozója, az ízületi porcok állapotromlásának végső és fájdalmas eredménye. Ez a porc "párnaként" működik a csontok között.
Ha elvékonyodik, a csontok dörzsölik az ízületek szélét, amely fájdalomérző idegvégződésekkel gazdagon ellátott terület. Az osteoarthritis 40 év felett gyakoribb.
Íme, 3 hatékony megoldás térdfájdalomra!
Azoknál alakul ki korábban, akik régebben atletizáltak és fiatalabb korukban térdsérülést szenvedtek. A korai tünetek közé tartozik a fájdalom, illetve a reggeli vagy fizikai megterhelést követően jelentkező merevség, ami általában egy órán belül oldódik.
A fájdalom, bárhol is jelentkezik a testben, komoly szervi elváltozásokat vagy gócokat jelezhet. Vedd észre az első jeleket!