Ízületi fájdalom sós ételek után
a leghatékonyabb(nak mondott) házi gyógymódok az ízületi gyulladás kezelésére - ködpiszkáló
Tiltott ételek ízületi gyulladással küzdőknek írta: ridikul. Az ízületi gyulladás meglehetősen fájdalmas betegség.
Gyógyszerekkel és a megfelelő diétával kezelhető és csökkenthető a fájdalom. Van jónéhány étel, amelyet tanácsos elkerülni.
- Az ízületek betegségeinek hatékony kezelése sóval - Bőrgyulladás
- Ezeket az élelmiszereket kerüljük ízületi gyulladás esetén - EgészségKalauz
Tudományos kutatások vizsgálták, hogy az ízületi gyulladásban szenvedők milyen ételektől szabaduljanak meg, hogy enyhüljön betegségük. Találtak is több olyan ételt, amelytől jobb ízületi fájdalom sós ételek után.
"+_NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE+"
Az első ilyen a finomított szénhidrát, vagyis a fehér liszt, sőt még a fehér rizs is. Így kiesik az étrendjükből a kenyér, péksütemények, tészták és egyéb ételek, amelyekben lisztet használnak. Ha már említettük a fehér lisztet, az igazság az, hogy igazából az összes glutént tartalmazó ételt kerülniük kell az ízületi gyulladásban szenvedőknek.
A glutén általános gyulladáshoz vezet, amely súlyosbítja a tüneteket.
Jelzések és ellenjavallatok
A glutént és a finomított szénhidrátokat is érdemes kerülniük a betegeknek. Mi több, a feldolgozott húsok, mint a felvágottak, kolbászok vagy pácolt szalonnák sem tesznek jót az ízületeinknek.
Ebbe a sorba tartoznak a gyorséttermi ételek is, amelyekben a transzzsíroktól kezdve a tartósítószereken át a sok E-számig minden megtalálható.
A transzzsírok sem tesznek jót — többek közt — az ízületeknek. Ilyen például a margarin. Ha pedig már a zsiradékokat említjük a növényi olajok sem a legmegfelelőbbek, elsősorban a finomított napraforgó és kukorica étolaj.
Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)
A sóról már tudjuk, hogy magas vérnyomást és szívbetegséget okozhat. Ám még ennél több rosszat is tehet a szervezetünkkel. Ugyanis, ha sok sót eszünk, akkor gyulladást válthat ki szervezetünkben.
Account Options
A sok sót a veséink egy idő után nem tudják hatékonyan feldolgozni és így súlyosbítják az ízületi gyulladást. A tejtermékek sem tesznek jó súlyos fájdalom az összes ízületben ízületi gyulladásban szenvedőknek.
Nem is elsősorban a tej a felelős állapotuk rosszabbra fordulásáért, hanem a benne lévő hormonok és adalékanyagok. Érdemes inkább bio tejtermékeket, görög joghurtot fogyasztani, amelyben sok a probiotikus, amely megelőzi a gyulladást.
A bio vonalnál maradva, a húsokból is szabadon tartott, hagyományos fűvel etetett állatok húsát javasolt megenni. A nagyüzemileg előállított állathúsokban ugyanis sok antibiotikus és számos más nem oda illő anyag lehet, a gyors termelés következtében.
Az ízületi gyulladás megelőzése és kezelése
Mindezeken túl érdemes minden mesterséges ételt kerülni. Ha a természetben önmagában nem fordul elő vagy sok E szám található az összetételében, akkor mindenképpen kerüljük el.
Nem tesz jót az egészségünknek. Mesterséges édesítőket is kerülni kell.
- Ezt a 10 ételt semmiképp ne fogyaszd, ha ízületi fájdalomban szenvedsz! - Blikk Rúzs
- Miért vagyunk szomjasak sós ételek után? - HáziPatika
Helyette a méz mérsékelt fogyasztása javasolt. Nem lélegezhetünk fel, hogy akkor majd zöldségeket ehetünk. Azok közül sem tanácsos ízületi gyulladással megenni a burgonyát, paradicsomot vagy paprikákat. Helyette tanácsos édesburgonyára váltani.
