Szódabikarbóna az artrózis kezelésében. 5 házi készítésű ízületi fájdalom és gyulladáscsökkentő krém

Porckopás - Tévhitek a porc védelméről

Reumatológia Nincsenek megjegyzések Szódabikarbóna az artrózis kezelésében köszvény az ízületi gyulladás egyik formája, amely általában a nagylábujj tövében okoz szódabikarbóna az artrózis kezelésében fájdalmat egy-egy köszvényes roham jelentkezésekor.

könyökízület gyulladása mennyi ideig kell kezelni ízületi fájdalom éjjel

A köszvényes rohamnál felszaporodik a vérben a húgysavtartalom, mert a vese elégtelen működése miatt ezeket a húgysavas sókat nem tudja kiválasztani a vérből. A vérben megnövekedett húgysav aztán a hűvösebb ízületekben kikristályosodik, és lerakódik.

Mi az arthrózis?

Ez pedig fájdalmas, gyulladásos panaszokat okoz elsősorban a nagylábujjnál. Emellett azonban térd, boka, könyök és csukló ízületeiben is megjelenhetnek a húgysavból kikristályosodott nátrium-urát kristályok. A köszvényes roham éles fájdalommal jár az érintett ízületben. A fájdalom mellett meg is duzzad a gyulladt ízület, és még érintésre is fájdalmas lesz. A köszvényes roham megelőzéséhez tehát nem kell mást tenni, mint megelőzni a vér húgysavtartalmának megnövekedését.

Ebben az esetben ugyanis nincs minek kikristályosodni az ízületekben. Erre kiválóan alkalmas a purinban szegély ételek fogyasztása. Mérsékelje a húsfogyasztást! A húsok általában magas purintartalmúak, ezért étrendjében érdemes csökkenteni a húsfogyasztást.

Már azzal is sokat tehet az egészségéért, ha a zsíros vöröshúsok fogyasztását mérsékli. Köszvényre való hajlama esetén azonban még ennél is többre van szüksége a rohamok megelőzése érdekében. Nemcsak a zsíros sertéshús fogyasztását érdemes csökkentenie, hanem a marha és bárányhús fogyasztást is.

Sőt még az egyébként egészséges csirkehús is sok purint tartalmaz, ezért a csirkehúsból készült ételeknek a fogyasztását is érdemes visszafogni.

Mérsékelje a húsfogyasztást!

Különösen egészségtelen a puringazdag belsőségek fogyasztása, ezért ezeket mindenképp mellőzze étrendje összeállításakor. Le kell mondania az olyan tengeri ínyencségekről is, amelyek a rák, a homár vagy a hering felhasználásával készülnek. Összességében is érdemes csökkenteni a sózást és a fűszerezést az étrendjében. A gomba és a spárga fogyasztását is érdemes mellőznie, mert ezekben is magas a purintartalom.

Fogyasszon több folyadékot.

  1. Best termeszetes gyogymodok images | Természetes gyógymódok, Természetes, Egészség
  2. Porckopás - Tévhitek a porc védelméről
  3. Bevált otthoni praktikák fájós ízületekre - HáziPatika
  4. Személyes adatok feldolgozása.
  5. Köszvény kezelése házilag | Harmónia Centrum Blog

Csökkenteni kell azonban étrendjében a szénsavas üdítőitalok fogyasztását, és jobban teszi, ha mellőzi az alkoholfogyasztást. Különösen a sör és a borfogyasztástól tartózkodjon a köszvény megelőzése érdekében. Mit ehet a húsok sárga krém az ízületi fájdalomtól tart A húsok fogyasztása helyett zsírszegény tejtermékeket fogyaszthat, mert ezeknek alacsony a purintartalma.

A köszvény megelőzése érdekében érdemes több gyümölcsöt ennie. Ugyanis a gyümölcsök purintartalma alacsony, azt pedig tudjuk, hogy vitaminban és tápanyagokban gazdagok.

a leghatékonyabb(nak mondott) házi gyógymódok az ízületi gyulladás kezelésére - ködpiszkáló

Emellett pedig még a folyadékfogyasztást is növelik. Vannak olyan gyümölcsök, amelyek kifejezetten ajánlottak. A gyulladást csökkentő cseresznye vagy meggy fogyasztásával nagymértékben csökkentheti a köszvényes roham kialakulásának veszélyét Ilyen a cseresznye is, mert a benne lévő antioxidáns anyagok bizonyítottan csökkentik a gyulladást és a köszvénnyel együtt járó fájdalmat is.

A cseresznye gyulladást csökkentő hatása olyan jelentős, hogy a cseresznyelé vagy a gyümölcs mindennapos rendszeres fogyasztása akár a köszvényes rohamok jelentkezésének a megelőzésére is alkalmas. A cseresznye mellett ugyanilyen gyulladást csökkentő a meggy is.

Az ízületi porc és szerepe

Az a legjobb, ha friss meggyet vagy szódabikarbóna az artrózis kezelésében eszik. Érdemes reggel fogyasztani ezeket. Ha pedig nincs szezonja ezeknek a gyümölcsöknek, akkor konzerv vagy pedig meggy vagy cseresznyelé formájában is fogyaszthatja.

Jelentős gyulladást csökkentő zöldség a zeller.

tabletták vagy kapszulák ízületi fájdalmak kezelésére hogyan lehet kezelni a kéz arthrosisát

A zellernek a gyökere és a levelei is gyulladást csökkentő hatásúak, ezért levesbe főzve vagy salátát készítve belőle is fogyaszthatja. Ha rendszeresen fogyasztja, akkor ezzel is megelőzheti a köszvény jelentkezését.

ízületi merevség kenőcs ízületi elasztikus krém

Ebből pedig már következik is a köszvényes roham megelőzésének egy jó esélye. Minden olyan zöldséget és gyümölcsöt érdemes a korábbinál nagyobb mértékben fogyasztania, amelyeknek gyulladást csökkentő hatása van. Az adott zöldség vagy gyümölcs gyulladást csökkentő hatása talán nem az ízületekben fejti ki elsődleges hatását, de ártani biztosan nem árt vele, és a gyümölcsökben lévő ásványi anyagok és vitaminok is segítik az egészsége megőrzését, javítását. Emellett pedig a gyümölcsök fogyasztásával a nélkülözhetetlen folyadékbevitelt is biztosítja.

A gyömbér szintén bőséges mennyiségben tartalmaz gyulladást csökkentő anyagokat, és ezért kiválóan alkalmas a köszvény okozta gyulladás mérséklésére, csökkentésére, illetve a gyulladás jelentkezésének a megelőzésére is.

Különböző bántalmak és tilalmak

Használhatja a gyömbért a főzéshez is, vagy pedig egyszerűen meg is ehet egy darab gyömbért nyersen. A köszvény okozta gyulladásnál fontos, hogy a vérben nagy mennyiségben lévő húgysavat semlegesítse, közömbösítse. Ezért érdemes lúgosítani a szervezetét. Erre a lúgosításra jól használható például a citromlé és a szódabikarbóna is. A citromlevet egyszerűen hígítsa fel vízzel, és már ihatja is, napjában többször is.

Lásd még