Nyaki fájdalom és kezelés, Nyaki fájdalom kezelése - nyakfájás ellen torna - nyakfájásra gyógytorna

Mobilitása mellett fontos feladata, hogy biztosítja a fej tartását, védi a nyakcsigolyák révén a gerincvelőt, a kilépő idegeket valamint a nagy nyaki ereket. Az első két csigolya alakja és funkciója eltér a többitől. A koponya az első csigolyán - atlas - nyugszik, melynek alakja lehetővé teszi a fej előre és hátra mozgatását, azaz a qigong a csípőízület fájdalma miatt. Az alatta található - axis - biztosítja a fej forgatását.

Csontos nyúlványa - dens - úgy illeszkedik az atlashoz, hogy lehetővé tegye a fej oldalra fordítását.

A nyakcsigolyák között található porckorongok szerepe, hogy tompítsák a gerincet ért ütődéseket. Nyaki fájdalom kialakulása, okai, jellemző A nyaki fájdalom igen gyakori panasz, melynek hátterében számos és többféle eredetű ok húzódhat meg.

Nyaki- és vállfájdalom kezelése - Salonpas tapasz Kamarás Klementina Nincs kategória A leggyakoribb ok a nyak- és a karizmok, inak és ízületi szalagok túlterhelése, húzódása, rándulása, és csak minden tizedik esetben áll a fájdalom mögött egyéb ok: reuma, ízületi gyulladás, gerincsérv, csigolyatörés, tumor vagy fertőzés.

Beszélhetünk akut, hirtelen fellépő és krónikus, tartósan fennálló fájdalmakról. Akut panaszokat gyakran okozza huzat vagy hideghatás, a nyak rossz helyzetben való statikus terhelése vagy akár egy rossz ágy vagy párna használata.

Ebben az esetben a fájdalom hirtelen lép fel, vagy rövid idő alatt fokozatosan romlik, általában húzó-feszülő jellegű, és többnyire néhány nap alatt spontán megszűnik.

Krónikus vagy rendszeresen visszatérő fájdalom egyik leggyakoribb oka a nyak-vállövet megterhelő foglalkozások végzése pl: számítógépen dolgozók, fodrász, kozmetikus, festőtartási rendellenességek pl: hanyagtartás, gerincferdülés, fokozott háti görbület. Gyakori probléma a csigolyák közti porckorongok kitüremkedése, előrehaladottabb esetben a porckorongsérv, mely igen tartós és néha heves fájdalommal, felső végtagi zsibbadással, súlyosabb esetben nyaki fájdalom és kezelés végtag gyengeséggel, és izomtömeg veszteséggel is járhat.

Nem ritka, hogy fél-egy éve is húzódik a fájdalom. Hullámzó intenzitással, de többnyire egyre fokozódóan.

Az életkor előrehaladtával az ízületek meszesedése és kopása is természetes folyamat. Ezen kívül a depresszió, szorongás, tartós túlterhelés, tartós hideghatás is hajlamosító tényezők.

Nyakfájás 7 oka, 6 tünete és 4 kezelési módszere

Krónikus fájdalom esetén a fájdalom sokféle lehet pl: tompa, éles, görcsös, sajgó, időszakosan fellobbanó. Gyakran társul a nyak merevségérzésével, kisugárzó fájdalom jelenhet meg a vállakban, felső végtagokban vagy akár a hát, lapockák közötti területen. A bekeményedett, nyomásra érzékeny izomzatban fájdalmas csomók tapinthatók Tender, Trigger pontok.

A feszes izmok nyomás alatt tarthatják az ereket, idegeket is melynek következtében gyakran panaszkodnak fejfájásról, felső végtagba sugárzó zsibbadásról.

Nyaki fájdalom kezelése Konzervatív kezelés Gyógytorna kezeléssel a helyes testtartás elsajátítása, a nyak- vállöv- hát- hasizmok erősítése, a feszes, rövidült nyaki fájdalom és kezelés, kötőszövetek lazítása, nyújtása az elsődleges cél, mely biztosíthatja a gerinc megfelelő tartását és funkcionális működését.

A nyakfájás

Porckorong rendellenességek esetében megfelelő mozgásgyakorlatokkal a gyöki és kisugárzó tünetek javíthatók, megszüntethetők. Fizikoterápiás kezelésekkel a helyi tünetek csillapíthatók, masszázs kezeléssel a feszült izmok lazíthatók.

• Páll Zoltán Létrehozva:
• A nyakfájás A nyakfájás, nyaki fájdalom okai A nyakfájást kisebb-nagyobb mértékben  mindenki megtapasztalja élete során legalább néhányszor.
• Éles fájdalom bokaízület
• Ízületi fájdalom só kezelése
• Nyakfájás 7 oka, 6 tünete és 4 kezelési módszere [teljes útmutató]
• 3 jel, amikor komolyan kell venni a nyakfájdalmat

Műtéti kezelés Súlyos porckorongsérvek esetében néha elkerülhetetlen a műtét. Érdemes minél hamarabb utánajárni a nyaki fájdalom okainak. Az oki terápia megválasztása alapos kikérdezés vizsgálat alapján történik.

Terapeutáink Önnek egyénre szabottan választják ki a legmegfelelőbb terápia-kombinációt a következő lehetőségek közül:.