Mit esznek ízületi gyulladásokkal

Heves fájdalmakat okoznak a lerakódások Dr. Draveczki-Ury Ádám Török Zoltán háziorvossal jártunk utána, miként lehet megelőzni. Mi a köszvény oka, egyáltalán mit jelent ez az elnevezés?

EXTRA AJÁNLÓ

A köszvény lényege, hogy megnő a vérben a húgysav mennyisége, aminek következtében a szervezet egyes szöveteiben, ízületeiben különböző sók rakódnak le. Ezt elsősorban örökletes tényezők okozzák, valamint bizonyos betegségek — így például egyes enzim-problémák, illetve daganatos elváltozások —, no meg persze az egészségtelen táplálkozás: ha valaki túlságosan sokat eszik, illetve túl sok alkoholt fogyaszt, a vesék nem tudják megfelelő ütemben eltávolítani a húgysavat a szervezetből vizeléskor.

Tehát felgyülemlik a húgysav, és lerakódások maradnak utána? Leegyszerűsítve igen.

Ezek az említett lerakódások pedig nagyon kellemetlen ízületi gyulladást okoznak elsősorban az ujjakban, főleg a lábujjakban, de ugyanígy gyakran érintett a boka és a térd, illetve a csukló és a könyök is. Előfordulhat gyulladás a gerinc, a csípő vagy a váll részein is, de kevésbé jellemző.

Így tehet a reumás ízületi gyulladás megelőzéséért Immunközpont Kialakulásának oka nem ismert, ám ha a családban előfordult, az öröklődés miatt nagyobb rá az esély. Leginkább a 40 év körüli nők körében jelennek meg a tünetek.

Mindez pedig a szokásos problémákat okozza: fájdalmas és nehéz mozgást, bőrbántalmakat, illetve járulékos tünetként adott esetben lázat, gyomorpanaszokat, a vizelet színének elváltozását, elsötétedését, és így tovább. Maga a gyulladás egyébként mit esznek ízületi gyulladásokkal nagyon fájdalmas tud lenni, egy heves gyulladásos rohamnál már az is elviselhetetlennek tűnhet, ha valami csak hozzáér a kérdéses területhez.

• Bogáncs ízületi kezelés
• Porckopással küzd? Ezeket egye, hogy jobb legyen! - Egészséges ízületek
• A térdízület kezelésének belső ligamentumainak törése
• Tiltott ételek ízületi gyulladással küzdőknek | Ridikül

Ha pedig huzamosabb ideig is fennáll, deformálódnak is az ízületek. Mindez tehát akkor tartós egészségromlást eredményez?

Igen, hiszen ezek a bizonyos kristályos képletek roncsolják az inak és az ízületek állományát, ami nemcsak fájdalmas, hanem a mozgást is nehezebbé teszi. Kiket érint a leggyakrabban a probléma? Főleg középkorban, idősebb korban jellemző a betegség, mindkét nem képviselőire, Észak-Amerikában és Nyugat-Európában azonban lényegesen ritkább, mint a fejletlenebb területeken.

Mit lehet tenni ilyenkor?

Kapcsolódó cikkek

Gátat kell vetni a gyulladásnak és mérsékelni kell a beteg szenvedéseit. A gyulladáscsökkentésre célirányosan léteznek bizonyos gyógyszerek, szteroidosak és nem szteroidosak is egyaránt — súlyosabb esetben az előbbiek alkalmazása jellemző inkább, de ezekkel ugyebár köztudottan nagy odafigyeléssel kell bánni. A fájdalmak csillapítása tipikus fájdalomcsillapítókkal történhet.

Írta: T. Lehet, hogy csak a helyes táplálkozásra kellene odafigyelned és újra a régi lehetnél. Felmérések szerint a világon minden hetedik embert kínzó ízületi bajok egyik nagy csoportját azok a reumás megbetegedések alkotják, melyek az ízületek, inak, izmok merevségének és fájdalmának fő okozói. Ezekből a legtöbben az ízületi kopással járó degeneratív […] Kevésbé hajlékonyak az izmaid, ízületeid, mint korábban?

Emellett jót tesz a betegnek a pihenés, a nyugalom, a kímélő életmód is. Vannak, akik a jegelésre esküsznek — ebben az esetben, mint mindig, természetesen nem szabad a jégakkut vagy az e célra használt hideg tárgyat közvetlenül a bőrre tenni!

Versbe szőtt egészség

Csavarjuk be egy törölközőbe inkább. Masszírozni, gyógytornázi van értelme?

Hajnalka és az ízületi gyulladás

Van, akinek jól esik, de pozitív hatása magát a megbetegedést tekintve nincsen, nem fog tőle elmúlni. De az érintett területek fokozott megerőltetését természetesen érdemes megpróbálni kerülni, vagy legalábbis minimalizálni, akkor is, ha éppen nincs roham. És mivel lehet megelőzni a köszvényes rohamok kiújulását?

Mivel a betegség mit esznek ízületi gyulladásokkal életmódbeli okokra vezethető vissza, nagyon alaposan oda kell figyelni rá, mit eszünk és mit iszunk, illetve arra is, hogy mennyit. A megfelelő — tehát bő — folyadékbevitel például alapvető jelentőséggel bír, hiszen így nem sűrűsödik be a vizelet.

A vízhajtó italokkal — sör, bor, tömény italok, tea, kávé — pedig érdemes mérsékelten bánni. Az alkoholos italokat már csak azért is javasolt kerülni, mert ezek bezavarnak a húgysav-kiválasztásba a vesében. Ételek közül pedig igyekezni kell minél kevesebb zsíros menüt, illetve minél több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, a húsfogyasztást pedig valamennyire mérsékelni.

Tiltott ételek ízületi gyulladással küzdőknek írta: ridikul. Az ízületi gyulladás meglehetősen fájdalmas betegség. Gyógyszerekkel és a megfelelő diétával kezelhető és csökkenthető a fájdalom. Van jónéhány étel, amelyet tanácsos elkerülni. Tudományos kutatások vizsgálták, hogy az ízületi gyulladásban szenvedők milyen ételektől szabaduljanak meg, hogy enyhüljön betegségük.

Nem teljesen természetesen, de ne együk a húst is hússal. Ami a gyümölcsöket illeti, szezonban a cseresznye, az eper vagy a málna különösen áldásos hatású, ezt már a népi gyógyászat mesterei is megfigyelték. A stresszt is ugyanúgy próbáljuk meg kerülni, mint minden más betegség esetében, ugyanis az állandó idegeskedés csak fokozza a problémákat.

Kép letöltés.

• Ízületi porcjavító gyógyszer ár
• Ízületkímélő étrend? Próbáld ki! | Well&fit
• Csípőízület elrablás fájdalma
• Köszvény 3 oka, 4 tünete, 5 kezelési módja [teljes útmutató] - 27 Sellő