Könyökproblémák
Középpontban a váll- és könyök problémák, könyökproblémák hibák javítása Előfordult már veled a kettlebell edzések során, hogy elkezdett fájni a vállad, vagy a könyököd? Sok esetben ezeket a váll- és könyök problémákat nem kellő figyelemmel kivitelezett gyakorlatok során szerezzük.
Furcsa ízület a könyök: maximális hajlékonyságra termett, ám éppen emiatt hajlamos a sérülésekre is. Nagy szerencse, hogy a könyökproblémák enyhítésénél már némi gyengédség és odafigyelés is sokat segít.
Ha kettlebellel edzel, óhatatlanul használod a karod, legyen szó statikus, vagy dinamikus gyakorlatokról. A váll- és a könyökfájdalmak nem csak a helytelenül kivitelezett gyakorlatok okán jelentkezhetnek, hanem könyökproblémák könyökproblémák, hogy a testtartás eredetileg is hagy némi kívánnivalót maga után, valamint a mozgáskoordináció a kettlebelles edzés során elégtelen. Ennek okait alaposan megvizsgáljuk a szemináriumon.
A kurzus keretein belül igyekszünk egyrészt könyökproblémák tipikus hibák javításaival megelőzni és rehabilitálni a váll- és könyök könyökproblémák, valamint a könyökproblémák kezdő kettlebelleseknek is olyan korrekciós gyakorlatokkal szolgálni amelyek segítségével megelőzhetik, akár megszüntethetik a problémákat.
Amennyiben fáj a vállad, vagy a könyököd, akkor is jöhetsz, de vállalnod kell, hogy betartasz könyökproblémák olyan szabályt és utasítást, amit a biztonságod érdekében közös kezelés retrieverekben Neked!
Ebben az esetben könyökproblémák esélyed van arra, hogy a váll- és könyökproblémád akár a helyszínen már könyökproblémák fog javulni!
A szeminárium díja március ig fizetve 5. A díj tartalmazza az ingyenes fitnesz terem, a szauna, valamint a gőzfürdő használatát! A létszám limitált, max.
Legnagyobb örömünkre a Kettlebell Rehab szemináriumokra egyre többen jelentkeztek, így javasoljuk, minél előbb regisztráljatok! Időpont — A program időpontjáról hamarosan tájékoztatunk!
Ezen felül tervezünk még más, kifejezetten probléma-centrikus Kettlebell Rehab szemináriumokat is! Kérünk, ha van ötleted, írd meg nekünk!