Hajdina ízületi kezelés. Hajdina: szegények gazdag eledele - HáziPatika
Módosítva: Hazánkban csupán a középkorban jutott el ez a hasznos növény — a hajdina nemcsak értékes hajdina ízületi kezelés, de gyógyétrendekhez is ajánlott.
Ízületvédő gabonafélék — 2. A mai cikkben pedig folytatom ezen gluténmentes gabonafélék bemutatását. Azokét, amelyek fogyasztása segít megőrizni az egészségedet és védi az ízületeidet.
Bár igen sokrétű a felhasználása, Magyarországon kevesen fogyasztanak hajdinát — a pohánka vagy tatárka néven is ismert növényt a gabonafélék közé soroljuk, botanikailag azonban a keserűfűfélék családjába tartozik. Ázsiából, egyes feltételezések szerint Kínából származik, hozzánk a középkorban került, a hódító török és mongol néptörzsek által, messzebbre pedig a tengeri kereskedelem juttatta. Őseink leginkább kását főztek belőle, és a mindennapi étkezések része volt.
A vadgesztenye hozzájárulhat a vénák erősítéséhez, az ízületek egészségéhez. A hajdina hozzájárulhat a magas vérnyomás csökkentéséhez, a sugárterápia mellékhatásainak kezeléséhez.
Gyógynövényboltokban dara formájában árulják, fekete vagy barna, szilikát tartalmú magvait fogyasztjuk. Kiskertben is lehet termelni, kár, hogy nálunk kevésbé népszerű - talán nehéz hántolhatósága okozza és az, hogy termése sem túlságosan bőséges.
Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban! Túlterhelés miatti ízületi gyulladás A túlterheléses gyulladás nem egy betegséghez kapcsolódik, hanem egy egyszerű mozgásszervi probléma, a túlterhelés az oka.
Sajnálatos, hogy nem sokat fogyasztunk belőle, mivel igen sokoldalú növény. Mire is jó a hajdina?
- Őseink magas rutintartalma miatt a hajdinát a magas vérnyomás kezelésére gyógynövényként használták.
- Tinédzser ízületi fájdalom
Érdemes közelebbről is megismerkedni a hajdinával, amely nemcsak értékes vitaminforrás, de igen magas az élelmirost-tartalma és kedvező élettani hatású biológiai anyagokkal is bír. A B-vitamincsoport csaknem minden tagja benne van.
- A hajdina vagy pohánka az emberiség ősrégi termesztett növényei közé tartozik.
- Csípőfájás térd sérülés után
Jelentős E- B2- és B1-vitaminforrás. Antioxidáns hatású flavonoid és rutin is megtalálható benne - utóbbi hatóanyagával erősíti a kötőszöveteket és az érrendszert, mivel részt vesz a sejtfal regenerálódási folyamataiban. A rutin a vénás betegségek kezelésében, a kapilláris vérzések és a sugárterápia okozta egészségkárosodások esetén igen hasznos.
A nyomelem-szükséglet is pótolható vele. Őseink is jól jártak vele A hajdinát elődeink sikerrel alkalmazták magas vérnyomás kezelésére.
Székrekedés elleni étrendhez élelmirost-tartalma miattde ugyanígy a nőknél gyakori Candida albicans fertőzés étrendi kezeléséhez is használják.
Magas metionintartalma miatt a hajdinát előszeretettel alkalmazzák gyógyétrendekben — a krónikus májbetegségeknél, vagy a máj elzsírosodásának megelőzésében hasznos, de nagy eséllyel elkerülhető fogyasztásával a vastag- és végbéldaganat, és egyéb daganatos megbetegedések is. Teljes kiőrlésű mellé hajdina! Manapság egyre népszerűbbek a nem fehér liszt felhasználásával, hanem teljes kiőrlésű lisztből készült péksütemények — nyugodtan elférhetnének mellettük a polcon a hajdinából sütött termékek is.
Egészségesebbek és számos szükséges tápanyaghoz, vitaminhoz juttatnak — a hajdina magját fogyaszthatjuk liszt formájában, nyersen, pörkölve és egészben is. Talán hallottunk már a hajdina ízületi kezelés — mellette azonban létezik többféle népszerű térdfájdalom fájó fájdalom módja ennek a növénynek.
A magjából süthető lepény, a lisztből sütemények, palacsinta, és természetesen hajdinakása, melyet a darájából készítenek.
Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)
A hántolt hajdinát Nyugat-Európában köretként is fogyasztják — szomszédainknál, Ausztriában és Németországban is. Forrás: Medipress.
