A vállízület fájdalma, Vállfájdalom, Manuálterápia, Gyógytorna, Sportrehabilitáció
Néhány egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen hatásos lehet a mindennapokban a fájdalom enyhítésére. Hogyan épül fel a vállízület? A vállízület az egyik legnagyobb mozgásterjedelemmel rendelkező ízületünk, a felső végtag laza, szabad mozgását teszi lehetővé.
Valeomed A vállízület fájdalma Testünk ízületei közül a vállízület rendelkezik a legnagyobb mozgásterjedelemmel. Ez az igen széles mozgástartomány a váll gömbízület-jellegének, valamint annak köszönhető, hogy ez az ízület egy mozgó csontos alaphoz, a lapockához kapcsolódik.
A vállfájdalmak gyakoriságának az az oka, hogy az ízület nagyon sérülékeny. A váll tartósan és erősen igénybe vett ízületünk, kisebb baleseteknél, vagy rossz mozdulatoknál könnyen megsérülhet. A váll sokkal kisebb terhelésnek van kitéve, mint a térd- és a csípőízület.
Éppen ezért itt viszonylag ritka a kopás, az artrózis. A vállfájásnak rengeteg oka lehet: a fájdalom származási helye lehet az ízületi tok, az inak vagy maguk a csontok is.
Üzenetet küldök! Tekintve, hogy az ízületi tok csontos alapja kifejezetten sekély, az ízület stabilizálását a vápa porcos pereme, a környező inak, valamint az izmok segítik elő. Amennyiben ezek a képletek sérülnek, az instabil ízület mellett visszatérő ficamok előre illetve hátra történő ficam, különböző irányú ficam jöhetnek létre. Mikor van szükség vállműtétre?
Nyaki arthritis is állhat a háttérben, ha a fájdalom akkor tapasztalható, amikor elforgatjuk vagy megdöntjük a nyakunkat. Azonban, ha akkor érzünk fájdalmat, amikor úgy forgatjuk a vállunkat, hogy a kezünket a fejre tesszük, leengedjük az oldalunk mellett és vissza fel csípő-csontritkulás kezelés lapockák irányába, akkor sokkal valószínűbb, hogy a probléma a vállízületben van.
- Ízületi betegségek gyógynövényei
- Szakadt ligamentum a vállízület kezelésénél
- Vállfájdalom – de mitől? – Scolinea Gyógytorna
- Fájdalom, amikor hialuronsavat injektálnak az ízületbe
- Vállfájdalom, Manuálterápia, Gyógytorna, Sportrehabilitáció
- A merev, beszűkült mozgású, fájdalmas váll, vagyis az úgynevezett befagyott váll szindróma a sokakat érint.
Bursitisnek hívjuk a vállkörnyéki lágy részek elváltozását. Ezt a gyulladásos folyamatot gyulladáscsökkentőkkel, egyszerű gyakorlatokkal, valamint erősebb fájdalom esetén jegeléssel kezelhetjük.
Vállfájdalom tünetei és kezelése
A vállfájdalom gyakoribb okai között találjuk az ízületet körülvevő izmok szakadását. Ezek lehetnek kisebb beszakadások, súlyos esetben az izom valóban el is szakadhat.
Kapcsolat Sportolás közben erős vállfájdalom? Nem kell rögtön a műtétre gondolni!
Ez általában trauma, esés következményeként szokott előfordulni. Ha az izom teljesen elszakadt vagy leszakadt a csontról, akkor operáció szükséges, az enyhébb sérülések egy bizonyos idő után maguktól meggyógyulnak.
A váll- és karfájdalom hátterében legtöbbször nem a nyakcsigolyák degeneratív, hanem funkcionális zavarai állnak, vagyis izomfeszülés a nyak hátsó részén.
A váll- és karfájdalom már a nyaknál elkezdődhet, hiszen itt lépnek ki a gerincvelőből a vállat és az egész felső végtagot, de részben a mellkasi és hasi zsigereket is beidegző ideggyökök.
- A vállízület éjszakai fájdalmai
- Torna a térd artrózisának kezelésére
- Vállfájdalmak - Valeomed
- Ízületi fájdalom, osteochondrosis
- Befagyott váll szindróma: évekig megkeserítheti az életünket - EgészségKalauz
- A vállízület stabilizációját ínszalagok és izmok biztosítják.
A vállízület sérüléseit és megbetegedéseit két fő csoportra oszthatjuk: a vállízületen belüli elváltozásokra és a vállízületen kívüli elváltozásokra.
A a vállízület fájdalma belüli elváltozások például a felkarfej és ízvápa porcfelszínének sérülése, vagy kopásos károsodása, esetleges porcelválással, szabad ízületi testtel, valamint az instabilitást okozó rostos-porcos perem és a szalagrendszer sérülései.
5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen
A vállízületen kívüli elváltozások például a vállcsúcsi nyúlvány és a beforgató izomcsoport által alkotott "ízület" karemelési nehézséget, fájdalmat, vagy teljes felemelési képtelenséget okozó megbetegedései; a felkarfejet és így a vállízületet felülről borító, beforgató izmok inas lemezének fájdalmát, kattanást, vagy recsegést okozó részleges, vagy teljes karemelési nehézséggel járó szakadásai.
Ezen kívül a vállcsúcsi nyúlvány alsó felszínének térszűkítő csontkinövése, a résben elhelyezkedő a vállízület fájdalma megbetegedése, krónikus vagy heveny gyulladása, és sérülés miatti bevérzése. Vállfájdalmak vagy egyéb problémák esetében kérjük, keresse fel ortopéd szakrendelésünket!
